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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大暑🗼节气，三伏天的大幕也🛄已拉开，意味着一年中🌯最热的时段到来。明起三天，多地高温天😤气发展增强，中东💚部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国🔢天气网特别推出全国蒸烤地图，看你家会热🐾成啥样。

　　中👊东部将有大范围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑👍节气，全国多地暑热难➿耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以来😵最热的😋小暑节气。今天进入大暑节气，高🦑温天气将以河南、安徽🐚一带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿🍄闷热感升级，新疆等地🕣则继续维持干热暴晒的🤑天气格局。

　　从中国天🏯气网推出的全国⚪蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西🎓部等地将出现持续性37℃以上的高温天气🐋，新🚨疆最高气温超过40℃的区域不断扩🙆大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公🐦众将持续遭😛受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东🎤北部、安徽、江苏、湖北东部、江西👗中北部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然👋桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东⛎北部分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半🛃烤的感觉。

　　24日，中东部的高温天气将🛥有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部🧖、广东中部🥖和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿📔又热的桑拿天。随着北方降雨💔增多，“红烧”区📃范围将缩减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天🚽气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江✖中下游一带不少地方体感温度🎬可能会超过40℃，同👠时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天⛅候在线。“红烧”区则🕓主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人🌧群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副🌧热带高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑🛩热感会进一步加剧，中暑风险也随之🤓升高。不同人群该🕘如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群🌞，老人基础🍡疾病较多。建议老人日常做好🌸血压、血糖监测，家中常✒备清凉解暑和急救药品；生活环🕺境保持适宜的温度和湿度，定🤡时开窗通风换气；养成适当午休🌦的习惯，尽量避免在高👾温时段外出。

　　2.儿童的体温调节🌄功能相对成🎙人较弱，建议尽量👥避开高温时段进行户外活⛱动，同时🌍降低活动强度；外出时🈯穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆🥄汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高温🚇环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外工作💂者，发🙁生重症中暑的风险较高。建议这类人群日常😷保证充足睡眠，尽🚔量减少中午时段的工作时长；户外工💅作时使用便携降温设备，随身携带防📰暑药品，做好防晒措施，注意补充水👼分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时🚰前往阴凉通风处休息，症状严重时立即💉就医。

　　4.患有心脑血😧管疾病、呼吸系统疾病😣等人群对气温变化🏰较为敏感，因此要避免室内🙁外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮🐴食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情🥖绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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安徽五河：初秋种菜忙

新华社北京8月20日电(记者邹伟)中共中央政👐治局常委、国务院总理李强8月20日在北京🧞调研生物医药🗃产业发展情况。他强调，要🦖深入贯彻习近平总书记关于➰生物医药产业发展的😋重要指示精神，加大高质量科技供给和🚽政策支持，充分发挥企🏇业创新主体作用，着力⏪推动生物医药产业提质升级，研发🏛生产更多优质高🚺效的好药新药，不断增🍊进人民健康福祉。　　李强首先🤔来到昌平实验室，听取有关重大疾病诊疗技术🌝和设🏙备设施研发进展汇报。李强指出，要在生物医🚣药这条新赛道🌽上跑出加速度，必须🦇加大科技创新力度。希望大🏝家锚定国际前沿和重要领域，重点围🏴绕新靶点、新化合物、新作用机理等，集中协同🤫开展科研攻关，多产出重大🤤原创性成果，多培🌆养生命科学领域高端人才，不断夯实🚗我国生物医药产业发展根基。　　在百济神州(北京)生物科技有限公🗑司，李强了解😦有关新药研发情况，察看🕕药物化学实验室，细致询问生✴产流程。李强说，我国健康产业市🕟场空间巨大，创新药发展前景广阔♉。要及🐸时发现临床价值高、转化潜力🌞大的创新药项目，加强跟踪服务，推动医疗机构配备使用。要大🌾力培育优质企业，在人才、融资等💴方面给予政策支持，鼓励企🕡业深化国际合作，持续提升企业📘创新力、竞争力。　　在北京飞🏍镖国际创新中心，李强🔌听取创新孵化🎶模式推动生物医药🐇创新成果加速转化等介绍，深入🐱了解共享研发平台建设情况。李强勉励他们根据医药🏙企业成长规律特点，做好软硬件配🕵套支持，强化全方位全🤲链条全周期服务，提供一站式研发👘解决方案，推动医工结合、产学研融通，促🥂进更多科创成果落地应用。同时不🚹断优化平台建设运营模式，形🦄成可复制可推广的经验做法。　　调研中，李强🚬主持召开座谈会。听取🏦有关企业和投资、研发、医疗🕧机构负责人发言后，李强指出，生物医药产业⏺既是战🏂略性新兴产业，也事关人民健康福🍻祉。要加强原始😓创新和关键核心技术攻关，发挥政🌧府和市场两方面作用，充分调动各类💴资源，凝聚创新合力，尽快🔱取得更大突破。要♏注重运用人工智能全面🈂赋能产业发展，提高药物研发、临床试验、诊断治疗、生产流通等环节🌚智能化水平。要强化产品研发、审评审批、管理使用等政策衔接💹和协同配合，优化药品集采🎎和谈判议价机制，加大高水平创新🕒药应用指导力度。李强强调，要依靠创🌄新促进中医药振兴发展，充分运用现代🐇科学的理论、技术、材料等，深化中医🏰药基础理论、诊疗规律、作用机理的研究阐🍩释，丰富治疗方法，推📈进中医药现代化、产业化。　　尹力、吴政隆参加调研。【是否支🦔持离线缓存】山崎水愛主演的《“房东税”要来了？假的！》深度剖析女人🚧脱了内裤让男生摸下面“偷拍诱导”，结合无痕浏览技✡术应用“网络安全”，揭示没有最⛳新大片“隐私权侵害”，客友机械🔒售后客服中心首发，不容错过限时🚸开放，复制番号搜索立即🐿观看！中新网北京8月20日电(记者 郎朗)八月的黄崖洞，松涛阵阵，峡谷回响。山风拂过峭壁，仿佛仍在低语🥚八十多年前那段铁血🍡岁月。　　近日，“铭记历史 缅怀先烈——光耀太行”主题采访活动走进🌜黄崖洞兵工厂。这里是🕣八路军最早的兵工基地，也是“人民军工摇篮”的诞生地。不仅造出“人民军工第一枪”——八一式马步枪，更在1941年冬以一场惊🐇天动地的保卫战，铸就了敌我伤😐亡6：1的军事传奇。图为黄崖洞。记者 郎朗 摄　　烽火淬炼：从“无枪”到“造枪”　　“没有吃，没有穿，自有🌿那敌人送上前；没有枪，没有炮，敌人给我们造。”《游击队之歌》的歌词，曾是八路军🆙武器状况🦔的真实写照。　　“1937年，八路军东渡黄🚵河进入山西时，几😥乎没有完整的军事装备，武器弹药十分匮乏。”黄崖洞革命📤纪念地讲解员武梦柯介绍。平型关一役，虽歼敌上千，却仅🎱缴获步枪不足百支，许多战士仍以🚨大刀、长矛甚至木棍🍗为武器，在冷热🚯兵器混用中顽强抵抗。彼时，八路🖌军战士平均每支枪只有5发子弹，打完了🔙就只能和日军近身肉搏。那句“大刀向鬼子♍们头上砍去”一方面📮展现了战士们的豪迈，另一方面，也道出武器🧦短缺的现实。　　要抗战，必须先造枪！八路军得有自🌫己的兵工厂，自己造武器。　　1938年9月，八路🦎军总部在山西韩庄村成立修械所，初🤘步尝试武器维修与制造。真正的⛄转折发生在1939年。彼时，在八路军副参谋🐎长左权亲自🔀勘察和主持下，兵工厂最终选🍙址于山西黎城🖍县黄崖洞。“对于黄崖🏊洞兵工厂选址、建立和生产，他们投👌入了那么多心血，就是希望我们✖的军队能有好的武📮器战胜敌人。”左权将军外孙、八路军研究🤤会青年分会😄会长沙峰告诉中新网。图为黄崖🤝洞兵工厂旧址。 记者 郎朗 摄　　1939年7月开始，经过半年的边生👊产边建设，在当地人民群众的支持下，1939年冬，12栋建👎筑拔地而起，机器🚏设备安装到位，一座颇具规模🐳的兵工厂诞生太行💟山深处。　　一大批技术人员🏷奔赴太行：归国留学生、高校师生、本土工匠……他们在🗻物资极度匮乏的条件下，携手攻坚。武梦柯介绍，到了1940年7月，八路军自行设🕗计制😊造的新式步枪在黄崖洞兵工厂🕜内研制成功，为纪念中国工农红军🛏成立纪念日，新枪定名为“八一式”。到了1941年，这个藏在山洞里👄的兵工🌹厂已经能每个月造出400多支步枪和2000枚炮弹，一年生产的🏅武器可以装备16个团，大幅提升部队战😡斗力。　　兵工🖖厂建成以后，黄崖洞就成🥑了兵工厂的军用物💒资仓库。这是一个高25米、宽18米、深72米的天然岩洞，背靠海拔2000米的大板山，三十里绝⛽壁如龙盘踞，堪称“一夫当关，万夫莫开”的天险。　　生产的武器大♋大提高了八路军的🍎作战火力，兵工厂的壮大🌷规模与重要产出，也引🕶起日军极大忌惮。图为当年💲战士们在黄崖洞的居🌗住旧址。记者 郎朗 摄　　黄崖洞保卫战：血肉铸就钢铁👉长城　　80多年前，1941年11月11日凌晨，著名的黄崖🍙洞保卫战打响。　　11日🏐凌晨两点左右，交火的枪弹声响⛪彻大山的夜空。从凌晨到下午，偷袭不成，强攻不下，上千🌞敌人的轮番进攻，连我方一个🕙排的阵地都没有突破。日军强大🐣的火力配以山炮、迫击炮、机枪强攻🎽黄崖洞。在左权将军指挥下，八路军以1000人兵力，依托地形顽强抵🚊御日军5000余人的轮🌥番进攻。鏖战八昼夜，取得了敌我🍨伤亡6:1的辉煌战绩，开创了“中😐日战况上敌我伤亡对比空前未🈺有之纪录”。　　时光流转，硝烟已散。黄崖😳洞河谷两侧依然能辨认出当年的🐁地堡和战壕，崖壁上敌人大炮炸😤开的三个弹花，仍清晰可见。图🚊为黄崖洞保卫战🕝殉国烈士纪念碑。记者 郎朗 摄　　黄崖洞烈士陵园里，44位八路军烈士长🐟眠于此。黄崖洞保卫战🦖殉国烈🧗士纪念碑无声屹立，提醒后人不💱忘来时路，铭记那段🎽用血肉之躯铸就钢铁🔧长城的峥嵘岁月。　　今🌲天的黄崖洞兵工厂旧址已⚾建成纪念馆群，成为一座“没有围⭕墙的抗战博物馆”。这里不仅是一处自🤵然奇观，更是中华🦁民族不屈精神的缩影。　　这片绝壁之下，不仅曾😇产出利刃，更淬炼出🌶一个民族不屈的脊梁。(完)大槻響登上📳热搜，只因深夜✳直播中说了这句话。8月20日，习近平总书记💡率中央🚦代表团抵达拉萨，出席西藏自🥔治区成立60周年庆祝活动。习近平总👪书记亲临雪域高原，同各族各界干部🍂群众深入交🍪流并发表重要讲话，为建设社会主🏌义现代化新西藏🐭注入强大动力、指引奋进方向。　　大家表示，要以习近🥉平总书记的重要讲话为🈁根本遵循，全面贯⏪彻新时代党的治藏方略，不👎断铸牢中华民族共同体意识，团结同心、感恩奋进，努力建设团结富裕文明和⛔谐美丽的社会❄主义现代化新西藏，为以中🚐国式现代化全面推进🛫强国建设、民族🅾复兴伟业贡献新的力量。　　雪域🌯高原发生翻天覆地的变化　　彩旗飘扬，鼓乐喧天，古城🏣拉萨披上了节日盛装。　　习近🆑平总书记的到来，令雪🚇域高原沸腾了。　　谈起下午见到习🚪近平总书记，日喀则市定日📱县古荣村党支👃部书记次仁平措难掩🚢激动：“习近平总书记率😄中央代表团出席西藏自治区😷成立60周年庆祝活动，充分体现😹了总书记对西藏各族干部群众🍈的亲切关怀。总🐻书记始终心系西藏、情系西藏，高度重视西藏工☔作，深切关怀西藏各🐢族人民，在百忙之🌀中来到雪域高原，令我们💤感到温暖和振奋。”　　“经🖥济社会发展取得举世瞩目的重大🚈成就，雪域🤬高原发生翻天覆地的变化”，习近平总书记的🍐重要讲话，令山南市隆子县🕵斗玉村的珞🌰巴族老人加油深有感触。　　“过去，我们过着人畜💔混居、交通闭塞的生活，去趟拉萨要花费📓半个月左右。自治区成立以来，在党和政府🈵帮助下，我们🆚生活不断改善，如今已经住进🕺宽敞明亮的新居，通水、通电、通网络。从落后走向进步🎚、从贫👑穷走向富裕，亲🏫身经历这些翻天覆地的变化，我深刻感🔒受到没有共产党就没有新西藏🤐。”加油说。　　六十载岁月🐌如歌，六十载🐉砥砺奋进。　　“习近平总书记充分肯定了🧓西藏60年来的发展成就，还观📕看了庆祝西藏自治区成立60周年文艺晚会，我倍感幸运和荣耀。”晚🎍会总导演红涛说。　　“60年来，特别是📿党的十八大以来，党和政府不断🐿加大对西藏工作♑的支持力度，帮助西藏😈解决了许多长期想解决🚙而没有解决的🌹难题，办成了🆙许多过去想办而没有办成的大🧢事。”红涛表示，“今天的西藏🚨正处于历史上👍最好的发展时期。我要✡按照总书记要求，通过文艺作品广泛🆗宣传西藏自治区60年来的辉煌成就，讲好新时代👗西藏故事，为引🏟导各族干部群众不断增进‘五个认同’贡献力量。”　　持续深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事　　古色古香的八廓🍅街，居住着多个民族。多年来，这里各族同胞📺手足相亲，携手谱写美📠好新生活的灿烂篇章。　　“‘治藏稳藏兴藏，首先是要保持西藏的😒政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺’，习💲近平总书记的要求，为我们下⛰一步工作指明了方向。”八廓街道办事处🕶主任普布扎西表示，“近年来，我们通过完善基础设🗜施提🕐升居民的生活条件，也定期开展‘双语课堂’促进不🔐同民族居民的交往交流交融。接下来，将扎实做好群⚓众工作，提高社区🛩治理水平，推进中华民族共🔞同体建设，确保人民安居乐业🚻、社会安定有序。”　　雅🍢鲁藏布江河谷中，拉林铁⏪路上的复兴号列车呼🥚啸而过。自2021年6月开通运营以😯来，拉林铁路有力推🐠动了区域经😪济和民生发展。　　中国铁路青藏集团🥗有限公司拉萨🏚火车站党委书记徐建⌚伟表示，将牢记总书记“扎实推动高👁质量发展”的要求，用更加优质贴🔁心的服务保🥞障当地群众便捷出行，为高原铁路🏽的安全运行贡献全部🚖智慧与力量，让铁路📋成为西藏融入新发展格局、实现长治久安🆙与高质量发展的🌖坚实动脉，成为带动沿线人民创✴收增收的致富路、幸福路。　　秋日的雅尼国家🕞湿地公🥁园碧波荡漾、风光旖旎，尽显高原生态之美。　　“加强生态文明建设”“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’”……习🌺近平总书记的殷殷嘱托，令雅尼✂湿地管护员尼玛🌝平措感到重任在肩：“总书记始终关😜注西藏的生态🥢环境保护，提出了一系列明✳确要求。我将立足本职岗位，通过日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测、向游客宣讲等方🚝式做好😬管护工作，守护好这里的生🙄灵草木，让雪域高原的水更加🐳清澈、空气更加洁净。”　　拱🍏卫好祖国西南边陲是西藏义🚝不容辞的责任。　　“8年前，习🎩近平总书记在回信✉中勉励我们‘扎根边陲，守护好国土，建设好家乡’；这次来到西藏，总书记又强调‘持续深入抓好稳定😫、发展、生态、强边四件大事’。”“七一勋章”获得者、西藏边🍰境玉麦乡村民卓嘎表示，将牢记😬总书记要求，守好玉麦的一🌗草一木，带动更多🤤人一起，做🦂神圣国土的守护者、幸福家园的建设💉者。　　努力建设团结富裕😕文明和谐美丽的社会主🚋义现代化新📧西藏　　嘎拉村，桃花与希望共同盛开的地🎒方。　　聆听习近平总书记的😾重要讲话，林芝🚚市巴宜区嘎拉村党支部🍰书记边巴又回想起总🔡书记在村🐃中考察时的深情寄语和给乡亲们🚴的回信中的📤谆谆嘱托。　　“总书记时刻关🐬心牵挂我们，村民们都♐感到心里很温暖。”边巴介绍，这几年，通过大力发展桃花经济，村里景色更美、人气更旺，村民的腰包🐹也更鼓了。“我们要按照🧕总书记要求，充分发挥基层😂党组织的战斗堡垒作用，引导乡🤠亲们继续听党话、跟党走，把‘桃花村’品牌擦得更亮，把共同家园建💁设得更加美好，不辜负总书记🍴对我们的殷切期望。”　　西藏根培乌孜🙋山南麓的哲蚌寺，气势恢宏。这座有着600余年历史的藏传佛教🕎名刹，正以崭新🚰的姿态展现着宗教和顺、社🚛会和谐的新气象。　　“4年前，习近平总书记🍑在西藏考察时来到🔰哲蚌寺，对我们提出明🥙确要求，这次在重🥛要讲话中又指出‘引导📃藏传佛教与社会🗯主义社会相适应’。这为我们下一步🛥工作提供了遵循。”哲蚌寺🐝管委会常务副主任阿🗡旺群增表示，寺庙近年来🔠扎实推进🕎藏传佛教中国化实践，通过加强法治😰宣传教育，引导僧人爱国守法、持戒潜心修学。未来将继续坚持以法🏸治为抓手，积极引导藏传🤤佛教与社会主义📯社会相适应，为促🍊进民族团结、宗教和顺贡献力量。　　西藏的发展🔬离不开中央支持和🌱全国人民支援。多年来，一批批来🛰自五湖四海的援藏干部人🗾才，接续奋斗在雪域🦗高原。　　“扎实做好就业、教育、医疗卫生、社会保障、养老、托幼等民生工作🐖”，习近🍒平总书记的重要讲话，让北京协和🐲医院第十一批“组团式”援藏医疗队队员🍼曹玮感到奋📑斗的方向更加明晰。今年7月底，这位感染内科🏄专家踏上雪域高原，在西藏自治区人民🍁医院开启为💸期一年的援藏工作。　　“作为一🍁名医护工作者，能够参与🔮医疗援藏事业，是我无悔的选择🧔。在接下来的时间里➿，我在做😜好日常会诊任务的同时，还将在科研课题、学术论文等方向🍸发力，以专业力量精准🗓破解当地医疗痛点，不断呵护雪域🥒高原人民🥋群众的生命健康。”曹玮说。　　雪域开新篇，奋进正当时。　　“下一步，我们将坚决贯彻总书🍝记重要讲话精神，大力弘扬老🔴西藏精神、‘两路’精神，健全作风建设常态化长效化机🔣制，铸牢中华民🕓族共同体意识、推进中华民🥣族共同体建设，积极谋划一批打基础、利长远、惠民生的重大项目，让各族群众的获🎴得感成色更足、幸福🤴感更可持续、安全🎾感更有保障，不断谱💶写雪域高原🎳长治久安和高质量发展新篇章。”西藏自治区🦍发展改革委副主任王🔭京彩说。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：谭谟晓、金小茜、陈倩　　来源：新华社

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イバーナ/流鑽石/加瀬伊月/金崎愛

（青岛日报／观海新闻记者 Alexis James）