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北京时间7月3日，利物浦前锋🔥若塔因🚴车祸不幸离世，此后的时🎢间里世界足坛陷入了深深🛥的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利💆物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🔈心理辅导的球队心🐺理专家理查森将🚢对利物浦的球员及教练进🌄行心理辅导，帮助他们走⚾出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物😭浦柯克比训练🌽基地，与俱乐部🈷的运动心理学家李-理查森坐下来🛵聊了聊。他们的🧢对话被拍摄下来，谈及精英球员面🔷临的一些挑战，以及在😩困境中倾诉感受而非压抑🤯情绪的重要性。若塔一如既😫往地坦诚且🚜善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🐔来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🥍声说出来时，感🛑觉就不一样了。这就是为🐨什么应该和别人倾诉的🎻一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决😹问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🕋的球员每隔几周填写🚕一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为🆕了让他们能稍🤡微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这🤹个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能🎺和他们沟通、一起解决问题😀的人。”

随着若塔和他的兄弟上🏽周四在🚯西班牙因车祸不幸离世，这🤞个庞大的支持体系比以往任何时候🏣都更加关键。

安菲尔德球场外🍥，感人的悼念不断⏳涌现，而利物🐺浦却不得不✊开始准备重返赛场。大多数🍨球员已于周二回到🧡训练基地，这是上赛季结束🐷后的首次集结。

理查森的大门通🕖常为那些想聊聊如🧔何应对压力、状态下滑、伤病影响或🧜个人问📢题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工👺作人员都🧡沉浸在悲痛中，他们要接⛔受的不仅是一位才华🏼横溢的队友📆的突然离去，更是一位深📩受喜爱的朋友的📱残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利📒物浦会🥟让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🏐以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🎪中写道。

罗🍗伯逊在社交媒体上发表了感人🔔的悼词，他表示，此刻大家最🐹先想到的是那些承受🎁着难以想象的痛🕘苦的家人。但在未来几周乃🚉至几个月里，他们也🔨要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想📼念他，” 这位苏格兰🌂队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🌄们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若⭕塔的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回📷到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🚷些许慰藉。

从高层管🐤理人员到教练组，从理疗师到🛂资深球员，每个📤人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可🐗能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🗝长期任职的俱乐部牧🎡师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🚷台为安菲尔德外📖纪念若塔的一小时🤜特别节目中发表了有☔力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程🐷，我们必须给🥠人们时间去经历🚶这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心😒里，无🧗论是从心理学还是神学角度来🍭说，都是不可取的。悲🕣伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过🗝多压力时的安全阀，像是无声的🛒祈祷，能❤表达我们无法用言语诉说的情🧜感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永⏺远不会独行》，这首歌给很多人带来了🦇巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作🐠赞歌或战吼来唱。但在希尔🖼斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈祷来唱🚥。人们🧐能对经历这种创伤的😝人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🍏德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独🍍地活着，不是孤独地死去，也不是孤🎭独地走向永恒。’”

理查森也🚫将是重要的支撑，自2019年克洛😪普执教期间加入俱乐部以来，他已🎲经赢得了球员们的信任。

他也有自己的♌球员时期，他曾是一名作风顽强的🛬中场，曾效🏞力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥✊尔德姆竞技，之🕶后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教练索斯盖特🎢等人一起考取了📂教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🥎心理学学位，因为🎷对足球运动中的心理层面👹越来越感兴趣。他曾亲眼💬目睹心理问😖题如何对队友造成影响，而那些😻队友往往会用酗😍酒这种不健康的方🍮式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共😱同创立了绩效管🛌理公司AIM-FOR，并创建了🕯一个名为 “安全网” 的在线心理健🎽康支持平台，提供从压力到丧亲👋等一系列🐦问题的信息和帮助。该平台🚨随后被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法🕷时，心理健康还是个👻禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心🅾理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🐈神病学家也认同♎这一点。”

“那🏧种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完🚚全是幻想。我们大多数人都👁会在某🌍个时刻遇到困难，这是生🗒活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情👠都会对我们的😤心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联🤥、维冈竞技、水晶宫、赫🏉尔城和兰开夏郡板球👔俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地🐙与若塔的对话中，他们🛵谈到了在打破心理健康壁垒方🌾面取得的进展。

“心理病症往往来🔇自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们🙆不愿分享问题，是因为有一🔋种过时的观念，认为这是件🌌不好的事。但态度已经发🀄生了巨大变化。我们在🌘帮助人们意识到可以🤯坦然倾诉、寻⛏求帮助这方面，已经取得了😷很大进展。有些人认为心🛂理学家‘会对他们做些什🎖么’，但事实并非如😥此。他们是‘和你一起做些什😘么’，这是一🌫个共同参与的过程。”

若塔说，理查森🍗定期发给球队的问卷是个有用的工😺具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机👖会去思考这些问题。”

最让人🚒触动的是，若塔谈到踏上📫球场往往🛺能带来一种令人欣慰的🧜分心：“我觉得当我踏上球🌰场，一切都豁然开朗🙆了，” 他说，“那些烦恼🖤不会出现在我的脑海里。不知道其🌾他球员是不是也这样。”

有些人会在重⛰返赛场、用比赛纪念🎖朋友的🔧过程中找到慰藉，感受来自俱📒乐部球迷群体的集体支持。不过，目🛵前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🔨未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关🍫心，以及所需的一切专业🚓帮助。

上赛季，紧密的团队🙂联系帮助利物🔠浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结🏕和友爱将是帮助😧他们从这场深切的🕦悲剧中重新振作的力量。

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沃甲/吕学/马晓年/云玲

（青岛日报／观海新闻记者 梅益）