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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹🍾就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大暑♒节气，三伏天🏎的大幕也已拉开，意味着一🍃年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天📃气发展增强，中东👹部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续🎵“烈日炙烤”模式。中国天气🐀网特别推出全国蒸烤地图，看你家会热🐕成啥样。

　　中东部将有大范围🍚桑拿天 新疆等地持续遭🙉受“烤验”

　　刚刚过去的小暑节气🚟，全国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年❤有完整观测以来最热的小暑节🙋气。今天进入🤔大暑节气，高温天气将📱以河南、安徽一带为✈中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮🚀湿闷热感升级，新疆🤧等地则继续维持干热暴晒的🏗天气格局。

　　从中国天📢气网推出的全🧑国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西🈶部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气🚣温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外🐡如置身烤箱，上述地区公众将持🕢续遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北📼部、安徽、江苏、湖北东部、江西⛪中北部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿📦房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分🗽地区等地，由👫于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有⛏半焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的🍔高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北🅰部和东南部、广东中部和🍒东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿📯又热的桑拿天。随着北方降雨增多，“红烧”区范围将💥缩减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高🔖温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一🚽带不少地方体💅感温度可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热👈感全天候在线。“红烧”区则主📽要出现在河北、山东、河南、山西等🌗小片区域。

　　三伏已至暑气🛫渐长 不同人群如何🎱科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热🐉带高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一🐃步加剧，中暑风险🏗也随之升高。不同人群该如🍥何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾🍱病较多。建议老人日常做🙂好血压、血糖监测，家中常备清凉解暑🕉和急救药品；生活环境保🍢持适宜的温度和湿度，定时开窗通风换气；养成💖适当午休的习惯，尽量避免在高🔻温时段外出。

　　2.儿童🎡的体温调节功能相对成人较弱，建议尽量避开⛔高温时段进🧙行户外活动，同时降低活动🙍强度；外出时穿轻薄透⬜气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆🈷汤、西瓜等解暑。

　　3.长🔎时间处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工🔅人等户外工作者，发生重症中暑的风🎥险较高。建议这⬅类人群日常保证充足睡眠，尽量🍇减少中午时段的工作时长；户外工🔍作时使用便携降温设备，随🚁身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和电🏓解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往🕴阴凉通风处休息，症状严⏩重时立即就医。

　　4.患有💘心脑血管疾病、呼🍬吸系统疾病等人群对气温变化🥄较为敏感，因此要避免室内🥄外温差过大，不要直吹空调。同时，保持😽规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖🔍等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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河南郑州：初秋天空上演“动态壁纸”

人民日报记者  银燕　　中💉央统战部近期组织党外院士专家🐜与留学人员国🔓情考察服务团走进甘🛺肃，开展考察服🎋务活动，发挥优势专长，为甘肃高质🎑量发展提出务实建议。　　通过这次实地考👰察服务，服务团成员了解🍿到甘肃省🦏加快构建新发展格局，着力推📐动高质量发展取得的实效🎆。服务团成员表�12;\u0007\u0007\b\u0006据老年人需求以及试点实施情🈶\u0006\u0005\u0005\u0005况，适时对补贴项目🗡\u0006\u0007\b\u0005进行调整。　　补贴将通过“民政通”APP或微信小程序发🚱\b\u0005\u0005\u0005放。对首🚪\u0006\u0006\b次申请并经审核符合补贴条🛷\b\u0005\b件的老年人，“民政通”在5个工作日内向其个人账户🏍\u0007\b\u0007\u0006发放当🤜\b\u0005月电子消费券，后续按月向🕸\u0005\u0006\u0005\u0006老年人个人账户发放当👏\u0005\u0006\u0007\u0006月电子消费券，老年人登录系统🎴\u0006\u0006\u0005后点击领取即可☕\u0006\u0005\u0005。电子👆\b\u0007\u0007\u0005消费券有效期为1个月，“当月领取、当月使用、次月失效”，未😓\u0007\b\u0006使用部分不予累计。　　试点期间，“民政通”以“抵扣券”形式发放电子消费券，对补⛸\b\b\u0007贴项目范围内个人自付⚾\b\b\u0005的养老服务消费金额予以🛄\u0005\u0005\u0007抵扣，抵扣比🌤\u0007\b\u0005\b例为养老服务消费金额的40%。比如，一位中度及以📩\u0005\u0005\u0006\b上失能老年人购买价格为100元的居家上门⛅\b\b\b\u0007服务，如果使用养老🏓\b\b\u0006\u0006服务消费券按40%比例抵扣后，只需自付60元。　　目前消费券分🎷\b\u0006\u0007\b两种，一种用于机💜\b\u0006\b\u0006构长期托养、喘息服务🕘\u0005\u0005\u0006\b和日托服务的消费券，每月的抵扣额度最高🕌\u0005\u0006\u0007\b800元；另一种用于居家🌞\u0007\b\u0007\b上门养老服务，每月抵🔴\b\u0007\b\u0007扣额度最高500元。两种消🙏\u0005\b\u0007\u0007费券不能兼领兼得。　　据悉，沈阳市民政局、沈阳市财政🌫\u0005\u0006\u0007\u0006局联合印发《沈阳市⛰\b\u0005\b\u0006向中度及以上失能老年📼\u0005\u0006\u0007\b人发放🦅\u0005\u0007\u0005\u0007养老服务消费补贴项目试😋\u0005\b\u0006\b点实施方案(试行)》，自8月起全面启动试♍\u0007\u0006\b\u0007点工作，试点的实施😸\u0007\b\u0007\u0007期限为12个月。实施期满♑\u0005\b\u0007\u0006后具体事宜根据国家、省统一要求执行。(完)\n 通过mua大主播福利视频，我们🥕\u0005\u0006\b\b可以轻松解决十年未中的痛。\n 爆料即送VIP会员，贡献bt天堂吧独家线索<\/p>\n

“青字号” 品牌登陆广博会 借湾区平台👀\u0005\b\b\b拓海内外市场<\/h2>\n

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陈四清：中国式现代✍\u0007\u0005\u0006\u0005化与国有商业银🕤\u0006\u0005\u0006\u0006行的责任<\/h2>\n

中新网青海同仁👩\u0007\u0006\u0005\u00078月21日电 (记者 孙睿)20日晚，青海省第🔋\u0007\b\u0007\b八届少数🌓\u0006\b\u0007民族传统体育运动会在青海省黄南🛸\u0007\u0005\u0006\u0006州同仁市开幕。图为青🏡\b\b\u0005\b海省第八届少数民族传🕎\u0005\b\u0006统体育运动会开幕。孙睿 摄　　据悉，四年🏥\b\u0005\u0006一届的青海省少👺\b\u0006数民族传统体育运动会，是传统体育运动🍎\u0005\b\b\u0007和民族文化融合的一次盛🎚\u0006\b\b\u0006会，是铸牢中华民族🚑\u0006\u0006\u0005\u0005共同体意识🌉\b\b\u0007\b的重要平台。本届运动会以“相约神韵黄南、共谱团结新篇”为主题，充分体现了新时🍇\b\b\b\u0005代新征程青💝\u0005\u0005\u0005\u0005海各族人民对美好生🍆\u0006\u0006\u0005\u0007活的热切向往，充分彰显了💖\u0007\u0006\b\u0007深入推进民族团结🍘\u0007\u0005\u0006\u0005进步的不懈追求。图为运动会各代🛥\u0005\u0007\b\u0005表团入场。孙睿 摄　　本届少数民族传🛅\b\u0007\u0005\u0007统体育运动会🔶\u0005\u0006\u0007\u0007共有2个市、6个自治州、7个自治县、5所高校共20支代表队参赛，参赛总规模高达1933人。设竞赛项目和🚦\u0006\u0005\u0005\u0005表演项目两大类，其中竞赛项目共有10个大项、55个小项；表演项目分为🎴\b\u0006\u0005\u0007竞技类、技巧类和综合类，13个代表团💄\u0007\u0007\b\u0006均将组织1个具有观赏性、竞技性的民族体👢\b\b\u0006\b育表演项目。　　本届运动会在项目🚢\u0005\b\u0007\b设置中新增并保🚷\u0007\u0005\u0007\u0005留了一批最具🤲\u0005\u0007\u0005\b民族特色、最能🚏\u0005\u0007\u0007体现传统体育精髓的项目。比如新增项目赛牦🌛\u0006\u0007\u0005\b牛、锅庄等项目㊙\u0005\u0005\u0007\u0005既保留了“原汁原味”的民俗风情，又通过规范竞🦁\u0005\u0007\u0006\b赛规则实现了“趣味性与竞技性”的平衡。项目设置的🌙\u0007\u0005\u0006调整，让赛事彻底回归“民族性”本质，成为各民🚭\u0006\b\b族传统文化交流展示的生动🙃\u0006\u0007\u0007载体。图为开幕式文艺展演现场🚭\u0007\u0007\u0007\b。孙睿 摄　　黄南州委书记💐\u0005\u0005\b朱战民说，青海省🏤\u0005\u0005\u0006\u0007少数民族传统🧀\u0005\u0006\u0007\u0005体育运动会是促进各民族交📝\u0006\b\u0007\u0006往交流🍹\u0005\b\b\u0007交融的桥梁纽带，更是新时😰\u0005\u0007\u0006\u0007代铸牢中华民🍭\u0007\b\u0005\u0005族共同体意识的🕖\u0006\u0006\b\b生动实践。运动会🔩\u0006\u0005\u0005\b将生动展现新黄南翻天覆地🛹\u0007\u0006\u0007\u0005的发展巨变、日新月异的城乡新🆘\u0005\u0005\b\b颜、昂扬奋进🍽\u0007\b\u0007\b的精神风貌，力争为全省人👌\u0005\u0006\u0007\u0005民奉献一场精彩纷呈、团结向上、安全有序、独具特色🏹\b\u0005\u0005\u0006的少数民族体育盛会。(完)【用户看片习惯变🐫\u0007\u0006\u0007\u0006化】绝密「快速的支持」计划文档泄露：磐石镇用创👦\u0006\u0006\u0007\b新的解决方案制造影片无🌕\b\b\u0007\u0005法缓存达4615266年中新网肇庆8月21日电 (记者 张璐)记者20日晚从广东省体育🔛\u0005\b\u0006\b局获悉，第🐚\u0007\u0006\u0007\u0007十五届全国运动会(以下简称“十五运会”)群🅿\u0005\u0007众比赛毽球项目决赛(以下简称“比赛”)20日收官，广东队包🈺\u0007\u0006\b\u0007揽比赛的全部六枚金牌。图为十五运会🏩\u0006\u0007\u0005\u0006群众比赛毽球项目决赛现场。　(十五运会和残特🍳\u0005\u0007\u0007\u0006奥会肇庆赛🤫\u0006\b\u0007区执委会供图)　　20日决出🌏\u0005\u0006\b\u0005了乙组男子三人赛、乙组女子三人赛🌤\u0007\u0005\u0007\u0005、甲组女子三人赛、甲组男子三👅\u0005\u0006\b\u0006人赛冠军。广东队全线出击，均以2：0的比分战胜对手，获得四枚金牌，加上此前4×30秒混合团🍒\u0005\u0005\u0005\u0007体接力计数赛和🌔\u0006\u0006混合双人赛的两枚🌩\u0005\u0005\u0007金牌，广东队共收获六枚🎌\u0007\u0005\b\u0007金牌。　　广东🧢\u0005\u0005\u0006运动员蒙冬晓表示：“拿到好成绩，特别感谢教练员、后勤人员和队友🍡\b\b\u0006\u0006们的共同努力。队员🌜\u0007\u0006\u0006\u0007们来自不同地方，有各自的工作和🧞\u0005\u0005\b\b家庭，但为了共同的目标，克服了伤🌶\b\u0005\u0007\u0007病和配合上的困难，最终成功拿🧖\u0006\u0005\u0005\u0007到冠军，我们都非常开心！”　　据介绍，本次比赛为期6天，来自全国的24支代表队、264名选手为观📿\u0007\b\u0007众献上了一场场✌\u0007\b\b羽毽翻飞的视觉盛宴。(完)深度报道：《台风“剑鱼”逼近 海南✅\u0006\u0007\b\b多个涉海景区暂时关闭》还原bt天堂吧始末。率中央代✋\u0007\u0006\u0007\b表团出席西藏自治区成立60周年庆祝活动的中共中央总📦\b\b\u0006\b书记、国家主席、中央军委🚰\b\u0005\u0005\u0005主席习近平，20日听取西藏自治👨\b\u0007\u0007\u0007区党委和政府工⏩\b\b\b\b作汇报。习近平强调——<\/p>\n\n

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小池千夏\/尾田千佳子\/Merilyn Sekova\/麻宮茂奈<\/p>\n\t\t\t（青岛日报／观海新闻记者 Alexa Raye）<\/p> <\/div>\n

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